Kategorie: Yoga

von Siems Luckwaldt 22. Dezember 2018

Die Asanas im Bikram Yoga, 16: Bhujangasana, die Kobra

von Siems Luckwaldt 21. Dezember 2018

Die Asanas im Bikram Yoga, 15: Pashimottanasana, die Vorwärtsbeuge / Sit-up

von Siems Luckwaldt 20. Dezember 2018

Die Asanas im Bikram Yoga, 14: Pavanamuktasana, die Bauchpresse

von Siems Luckwaldt 19. Dezember 2018

Die Asanas im Bikram Yoga, 13: Shavasana, die Totenstellung

von Siems Luckwaldt 18. Dezember 2018

Die Asanas im Bikram Yoga, 12: Padangusthasana, der Zehenstand

von Siems Luckwaldt 17. Dezember 2018

Die Asanas im Bikram Yoga, 11: Tadasana, der Baum

von Siems Luckwaldt 16. Dezember 2018

Die Asanas im Bikram Yoga, 10: Dandayamana-Bibhaktapada-Janushirasana, Stirn-zum-Knie in der Grätsche

von Siems Luckwaldt 15. Dezember 2018

Die Asanas im Bikram Yoga, 9: Trikonasana, das Dreieck

von Siems Luckwaldt 14. Dezember 2018

Die Asanas im Bikram Yoga, 8: Dandayamana-Bibhaktapada-Paschimotthanasana, die Beinstreckung mit Stirn zum Boden

von Siems Luckwaldt 13. Dezember 2018

Die Asanas im Bikram Yoga, 7: Tulandasana, die Waage